Paulo Giardina

Cuando la gente acude a mí lo hace por diferentes motivos: para mejorar la preparación física en el deporte que practica, perder peso, ganar músculo, mejorar la fuerza, para recuperar la movilidad perdida, etc.

Además de enfocarme en estos y otros aspectos la realidad es que me encuentro con mujeres y hombres de todas las edades desconectados de su cuerpo, con dificultad para diferenciar qué es sentir y qué es pensar, con profunda necesidad de relacionarse placenteramente con su cuerpo, y este es el principio de la mejora.

El stres de la vida cotidiana, la hiperconectividad y otros tantos, nos lleva a habitar en la mente; así, nos vamos alejando cada vez más del cuerpo, se busca el rendimiento cómo máquinas eficientes, acercándonos a la actividad física desde el deber y no desde lo gozoso de la corporalidad. El estrés y las tensiones crónicas son un indeseable que vive con nosotros y que hemos aprendido a ignorar. No es lo mismo pensar al cuerpo que vivirlo.

Mi método de entrenamiento es mi búsqueda personal de sanar, de alegria y trascendencia, es la suma de experiencia a lo largo de 30 años de trayectoria en el deporte, la meditación activa y el estudio de la bioenergética.

La clave es poder nutrirse de la propia realidad física y construir a partir de ello. Mi sistema es mucho más que entrenamiento físico: es sentimiento, es registro de la energia vital, es grounding, es conciencia psico/fisica, es aprender a pasarla bien en movimiento.

Yo creo que el mayor reto es decidirte a comenzar, ponerte en marcha y asi poder dar el ansiado salto cuántico.

Mi compromiso es compartir toda mi experiencia, mis conocimientos y mi percepción; rescatarte del no movimiento, tener paciencia para esperarte y respetar tus tiempos, poder acercarte al bienestar que trae el contacto con el cuerpo y los buenos hábitos

Te convoco a hacer un acto de fe: demos juntos un primer paso en una transformación por la acción: cambiar algo, lo que cada uno pueda es valioso, Encontrar un objetivo e ir hacia él con un cuerpo-mente abierto. Te invito a descubrir que sos capaz de modificar lo que pensás imposible.

Entrená por y para la plenitud.